We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
骨科医生金勋杰
4.5万粉丝
69视频
关注
腰突的人都练过倒走，但未必懂它的真正好处和风险！听医生怎么说
原创
9447次播放
2020-07-16发布
如果要进行倒走锻炼的话，医生建议：每周进行 3 次，每次 30 分钟左右，选择空旷平地，最好有人陪同，确保安全。（相关疾病：腰间盘突出、腰椎间盘突出）
相关推荐
评论 12
打开App观看
00:42
人一定要有翻篇的能力，不要在一件事上纠结不放，该忘的忘，该放的放，让心归零，明天的太阳一定会更灿烂。
113次播放
3天前
01:31
大神的基本操作！#麻将 #高手过招
1.1万次播放
前天16:17
06:57
《杀死比尔》之《黄皮卡》 致敬梗.KB-1-9 #昆汀 #暴力美学 #皮卡 #ladygaga #油脂 #危险关系 #低俗小说 #杀出个黎明 #落水狗
0次播放
21小时前
11:03
皇上吃腻了猪肉，见爱妃细皮嫩肉，决定尝尝人肉
268次播放
前天15:46
00:56
高龄患者做手术需要注意什么 #手术室日常 #妇科 #单孔腹腔镜雷雨主任 #多孔腹腔镜 #硬核健康科普行动
39次播放
15小时前
00:08
添错了。#女儿 #搞笑 #舔狗 #恶搞宝宝
131次播放
3天前
04:22
以色列为何重提打击伊朗核设施？会再次引发中东大战吗？
1052次播放
3天前
00:51
#逗乐一下 ，对个口型。
379次播放
前天18:14
00:17
独自带娃出门，警惕这些骗局 #育儿经验分享 #家长必读 #亲子教育 #儿童安全 #帮助需要帮助的人
318次播放
18小时前
01:01
GL8陆尊 vs 赛那：谁更懂得舒适与豪华？#别克GL8 #赛那
81次播放
前天17:50
00:15
要风要雨要自由，风雨就不要了，只要自由#日常vlog #女骑 #随拍 #海外生活 #给生活找点乐子
0次播放
15小时前
00:08
漳浦花博会好多外国人啊！#外国人在中国 #歪果仁系列 #漳浦 #外国人真会玩 #花博会
378次播放
前天20:09
00:19
我说的准没错#奥迪a6l #冤种说车
5.6万次播放
3天前
02:39
“台独分裂犯罪活动，最高标准死刑！分裂祖国台独份子要记住呦！
3次播放
前天12:13
01:26
冬季高血压的误区，你都知道吗？#心血管 #医疗健康创作训练营 #抖音精选计划 #医疗创作者培优计划 #硬核健康科普行动
64次播放
昨天08:30
01:17
腰椎间盘突出保守治疗的方式有哪些？#硬核健康科普行动 #腰椎间盘突出 #保守治疗 #保守治疗还是手术治疗 #腰痛腿疼
306次播放
前天13:25
推荐作者
晗哥mc
优质游戏领域创作者
184万粉丝
· 3.6亿播放
去看看
林呱呱爱喝奶茶
优质搞笑领域创作者
429万粉丝
· 4.5亿播放
去看看
葡萄娱乐
优质游戏领域创作者
148万粉丝
· 1.4亿播放
去看看
食忆铺子
西瓜视频创作者
82万粉丝
· 0播放
去看看
安姐探店
西瓜视频创作者
215万粉丝
· 6541.7万播放
去看看
二米炊烟
优质美食领域创作者
42万粉丝
· 1.3亿播放
去看看
宝贝玩具世界
优质儿童领域创作者
17万粉丝
· 1.4亿播放
去看看
武者说剧
西瓜视频创作者
33万粉丝
· 2亿播放
去看看
