入伏是一年当中最热的时节,炎炎夏日,冷饮冰水是少不了的,自己在家做一些饮品,花钱不多,而且干净卫生,更是自己喜欢的口味。 分享一款我自制的清凉杨梅饮给大家,操作如下: 杨梅洗净控水,三个一组装入食用保鲜袋里扎口(或是保鲜盒里都可以),放冰箱冰冻,这种保鲜法一般放置数月都没有问题,但注意不要和生的肉、海鲜等放在一起。有了库存的这些杨梅,随时做杯冷饮很是方便,取三个冰冻杨梅,加一瓶苏打水,花盆里剪几片薄荷叶放在杯中,即好看又增添薄荷的清凉味道,喝一口,冰冰凉凉,再吃一个杨梅,酸酸甜甜,顿时神清气爽,此方法也适用于柠檬、猕猴桃、火龙果等您喜欢的水果。冰饮虽好,但也不要贪杯哟!愿大家合理饮食,平安度夏。