焦虑情绪不等于更年期

有的时候呢，其实，我们现在看了很多症状，根本就不是这个更年期症状，而是由于更年期的这种生理功能转换的时候，我们的身体没有协调好，而产生的一种身体的不协调状态，那么首先呢，从我们自身来讲，我们就要知道一个，这个现实，你的更年期就那么长，你不可能说我更年期，这个延展到几年，因为这是不现实的，所以说呢，我们在遇到症状的时候，我们一定不要被症状所迷惑。而是什么，而是要面对现实，我们很多焦虑的产生，都是不面对现实反而去纠结症状，这样的话呢，你就会，让你的身体状态陷入焦虑当中，从而让你的这种火气不归元。但是如果你的情绪或者你的负面情绪特别大的话， 会让我们的身体机能不能平稳的运转，反而会有很大的波折。我们一定要用主观的努力，用阳光的心态去面对自己的生活，而不是总是纠结于很多很小的症状，