BBC纪录片:《进食、断食与长寿》】介绍了间歇性断食与身体减重、心脑血管疾病、癌症、认知功能、长寿等之间的关联,并指出间接性断食有助于长寿和改善记忆力,全球已有6亿人次尝试轻断食这种全新的健康生活方式 。以上视频来自互联网