减肥是个技术活，你必须要懂得非常多的知识。BBC地平线纪录片《

减肥是个技术活，你必须要懂得非常多的知识。 今天我给大家推荐一部纪录片《 》是。他讲的一个主题是 激素 他认为，减肥的关键是饮食摄入量，俗话说，三分（锻）练，七分（营）养，讲的就是这个意思。而影响摄入量的因素不仅有我们的主观意识，还有自身的激素，在本片中称之为FTO（肥胖基因）。