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暴汗燃脂!8分钟全身有氧减脂训练,一起燃烧脂肪!
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2020-07-14发布
今天分享捷克健身博主Kamila的有氧燃脂训练!非常实用!推荐姐妹们试试! 本套训练一共8分钟,中间有休息,有跳跃动作。但是动作难度不大,都可以跟得上! 做完一套暴汗,我一次性做了3轮~一起冲鸭!
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