第一从病因上讲,平时是不是想的很多,饮食上辛辣刺激吃的很多,过于关注很多东西,第二如果你平时无缘无故的出现,心慌焦虑甚至过敏,然后睡眠不踏实多梦,这个时候你一定要关注,血脉里有没有浊气了,而且这种血脉里的浊气是一种燥火。