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减肥吃欺骗餐有多爽,一礼拜一次,幸福感满满
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2020-07-12发布
日常饮食分享
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01:47
桂林糯米饭三元一个,有腊肠芋头和薄脆,好吃又实惠
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01:36
正宗桂林米粉,二两五块,配料随意加,还有免费饮料
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02:07
一个肉松面包、二个鸡蛋、一杯牛奶,健身博主普通早餐饮食分享
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03:19
桂林米粉,二两五块,这才是正宗的桂林米粉哦
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04:05
水煮鸡胸肉加麻辣豆腐,太好吃的增肌餐啦
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减肥吃欺骗餐有多爽,一礼拜一次,幸福感满满
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04:40
减肥期间一定要吃早餐,饮食干货分享,不再为早餐而烦恼
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00:33
买了三斤海虾82块钱,第一次尝试做海鲜虾锅,口味不比馆子差
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01:00
160斤减肥掉20斤的饮食习惯,小龙虾加鸡胸肉,心态和方式更重要
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01:10
我应该是健身里最不讲究碳水化合物和优质蛋白质的人,饮食分享
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健身减肥饮食需要注意的,一定要吃早餐,是一日三餐中最重要的
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早上起来锻炼不是自律的标准,自律是找到适合自己生活的规律。
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同样鸡胸肉,一个减脂,一个增肥,一定要注重烹饪方式。
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桂林灵川商贸城美食街,南瓜饼一块钱三个,酸萝卜太好吃了!
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这样做水煮鸡胸肉,一点都不腥,特别好吃
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