夏天多吃丝瓜莲藕汤，健脑补钙，清热解暑，我家孩子1次2碗都不够

咱家的味道分享丝瓜莲藕汤的做法。家常食材选择有讲究：丝瓜清热凉血增强免疫力；莲藕富含黏液蛋白健脾开胃；口蘑富含维生素D促进钙吸收；黄花菜富含卵磷脂，健脑提高记忆力。用它们做出来的汤营养又鲜美，非常适合夏天给长身体的用脑学生喝