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中医杨博士
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夏季养生要趁早!记牢5个知识点,补阳气不上火,身体健康不生病
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2020-07-11发布
众所周知,夏季是养生的好季节,今天我们就来说说夏季如何才能更好地养生。首先要做到起居有常,其次是饮食要有节,再就是保持情志舒畅,保持适当运动,最后没事的时候可以按摩一下内关穴。
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