便秘、缺钙的朋友们不在苦恼了，吃这种蔬菜营养丰富，便宜又实惠

木耳菜的营养价值特别高。有治疗便秘。含有钙，铁元素含量特别高。风湿关节炎的朋友们也可以试试这个方法。