日本名医推荐的健康清肠法，轻松学起来，肥胖不用怕，皮肤细光滑

吃了多年的酸奶，才发现酸奶的吃法搞错了！损失了数十亿的乳酸菌😅 看看日本医学专家们怎么说的。