榴莲有哪些好处？需要注意什么？

1、榴莲中含有多种的氨基酸，不仅能够提高我们人体的免疫力，还能够调节机体的酸碱平衡。 2、因为榴莲含有多种维生素以及蛋白质，所以它能够有效的滋补我们的身体； 3、榴莲还能改善我们皮肤的弹性，从而帮助我们提亮肤色，延缓皮肤衰老。 4、由于榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用。