油温七八成热放入蒜蓉爆香,此时乱入一些杏鲍菇,你可以不放,翻炒变软后放入切成滚刀块的丝瓜,改中小火不停翻炒防止粘锅,提早加适量盐,可以让丝瓜更入味,再继续翻炒一会后放入适量糖提鲜,改小火盖上锅盖焖两三分钟,丝瓜半软就可以出锅了