很多人都喜欢早餐豆浆和油条的搭配，还有一些人每天都要喝豆浆。豆浆中含有大豆皂甙、异黄酮、和丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1.B2等，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类都丰富。那么喝豆浆对身体有哪些好处呢
