健身房这种器械比跑步机减肥效果更好，但是用的人很少

一说到减肥，很多人首先想到的就是跑步，每次去健身房，也会发现跑步机上站满了人，比较小型的健身房甚至会出现跑步机不够用的情况，但实际上，美式健步机的减肥效果比跑步机要好得多，大多数健身房都有，而且用的人还很少