女人大肚腩水桶腰，4分钟高效燃脂训练，帮你统统甩掉！

水桶腰这是一个让非常多女性朋友都十分烦恼的一个问题。而之所以会形成水桶腰，饮食因素是最重要的一个。如果没有注意饮食，经常吃一些高脂肪的食物，那么就会导致身体摄入了过高的热量。不过，瘦腰的方法也还是有很多的。 今天给大家带来一套4分钟高效燃脂训练动作，甩掉大肚腩，做回小“腰”精。