如何评估自己是否健康

中医讲叫吸气到腑腰百病全消啊，首先能不能有良好的呼吸状态，第二能不能吃嘛嘛香，因为民以食为天，第三能不能代谢的很正常，第四能不能有个良好的睡眠，因为中医讲，良好的睡眠才是心肾相交元气化生的时候，第五你能不能有一个轻盈的步履。