漂亮女人的不老秘密！多吃3物，淡化皱纹，紧致皮肤不易老

女性随着年龄的增长，面部皮肤就会变得松弛下垂，没有弹性，出现皱纹、长斑的现象，这是体内的胶原蛋白逐渐流失导致的，今天给大家推荐几种食物，分别是鹌鹑蛋，皂角米，石榴，女性不妨多吃一些，可以补充胶原蛋白，抗氧化，延缓衰老。