湿气不除百病生！这样喝茶轻松祛湿气，健脾祛湿护肠胃！真的有效

天气潮热的天气，是排出体内寒湿最好的季节，随着温度上涨，空气中的湿气也会跟着上涨，因此对于湿气重的人来说伤害更大。湿气重的危害有很多，如：湿气重的人容易身体发福，体态臃肿，整天打不起精神，影响肠胃功能等等，湿气过重的表现如下——头发爱出油，脸部也比较油，睡觉爱流口水，大便比较粘稠，小肚子比较大，耳内湿。湿气重的人适合喝以下几款茶,绿茶——未经发酵，茶叶没有氧化，可以最大限度的保留鲜叶中的各种物质，绿茶中含有大量的咖啡碱，茶多酚，因此，喝绿茶能利尿，起到排湿的作用。熟普——普洱茶分为生茶和熟茶，生茶性微凉可去火，而熟茶相对要温润醇厚些，夏天经常使用冰冷的食物会导致胃功能减弱，肠胃蠕动变慢，熟普有促进消化的功效，促进肠胃蠕动。乌龙茶——带有苦味，有消热降火，去热燥湿的功效，夏天整天在空调房里，湿气会入侵体内，更容易造成湿热的体质，因此可以选着乌龙茶等温性滋胃的茶来喝。