教给你鹌鹑煲汤做法,鲜香可口,平和滋润

百合薏米煲鹌鹑，百合、薏米均为食药兼之，百合能养心安神、润肺生津；薏米能健脾利水、清热补肺，鹌鹑为营养价值高且脂肪含量少的禽畜肉，最宜考生和少儿、老人之用。此汤能清热祛湿、润肺化痰，且平和清润可口。今天西南三味教大家做百合薏米煲鹌鹑。美味食谱，农家菜，农家生活，舌尖上的美味，烹饪技巧，家常菜，正宗做法，传统美味 美食,西南三味为了家里孩子的营养健康快乐的成长，长辈们健康长寿的晚年，每天做不重样简单又健康的川粤家常菜，让家人们爱上家的味道！