瑜伽三角式最全面展示腿部肌肉脚踝力量侧腰曲线肩颈僵硬一招拿下

增强腿部肌肉和脚踝力量，去除腿部和臀部僵硬，纠正腿部畸形，使腿部能均匀地发展。同时还能缓解背部疼痛以及颈部扭伤，强健胸部。