夏日限定美食|肉质鲜嫩、酸辣开胃的凉拌手撕鸡，减脂也可以拥有

最近在减脂，买了不少鸡肉牛肉啥的～鸡胸肉实在是吃腻了，所以鸡腿肉真的是来解救我了！肉质非常嫩，这样煮一下后用冰水冰镇后紧实不少，再来上酸辣的凉拌汁，非常开胃～配上杂粮饭，再来点蔬菜～减脂期间也可以吃的非常幸福啊！所以说啊，抛弃水煮菜沙拉吧，快乐减脂，你值得拥有～哈哈