第七期｜生活中怎样减少反式脂肪酸的摄入量？有这四招就够啦！

反式脂肪酸的产生主要是反刍动物脂肪及乳制品、油脂的精炼处理、氢化加工、不恰当的烹饪习惯这四种途径。减少其摄入量从这四方面入手就轻而易举啦～