脚凉手凉怕风的朋友看过来

“梅姑娘”挥泪远去，“小暑哥”耍酷登场。酷热难耐的伏天来临但也是养生和祛病的好时期，有的人一年四季脚凉特别是年轻的女性朋友和中老年人居多。很多人长期脚凉不治疗带来的后果是脚凉，膝盖凉，腰凉，最后有些年轻女性发展到寒宫不孕等疾病。今年伏天有四十天此时正是驱寒祛风和养生保健的大好时机（特别是有些上岁数的一些人怕空调风怕过堂风借此更应该行动起来做好祛病防病工作）。 需备药材: 生姜30克 艾草（叶）30克 花椒30克放在水里烧开小火再烧十五分钟后倒入洗脚盆（水的高度要没过脚踝以上）待水温能够放入脚以后泡上20分钟（感觉身上发微汗最好）这样每晚坚持四十天会有奇特的效果，怕风的人待四十天结束后买中药“防风”连续吃两周，切记不要在伏天泡脚期间吃“防风”中药。