电子血压计，你真的会用吗？

1、选择质量可靠，测量准确的血压计，2、有条件的话选择上臂式血压计，3、袖带下缘距离肘窝1-2CM，松紧以一指为宜，4、第一次测量建议左、右两臂都测，以值较高的一侧进行长期测量，5、避免刚吃饱饭，刚运动完或者情绪激动的时候立马测，可坐下来休息半个小时再测量，6、如果连续几天测量发现自己血压偏高，立即去医院心血管内科专科门诊就诊。