打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
汇说养生头像
汇说养生
14万粉丝279视频
关注

如何守护颈椎？办公族、低头族，一定要练练这套有文化的保健操

原创1万次播放2020-07-06发布

运动健康与中医验方（中医科学院研究员代金刚、航总原山医生）
34/45

血压高、血压不稳怎么办？代金刚博士教您一个按压穴位的缓解方法App03:57
血压高、血压不稳怎么办？代金刚博士教您一个按压穴位的缓解方法
如何守护颈椎？办公族、低头族，一定要练练这套有文化的保健操App02:36
播放中
如何守护颈椎？办公族、低头族，一定要练练这套有文化的保健操
颈椎操！中医代金刚的一招“仙鹤望月式”，助您缓解、治疗颈椎病App05:38
颈椎操！中医代金刚的一招“仙鹤望月式”，助您缓解、治疗颈椎病
手麻、手胀、手抽筋？这套手指操可舒经活络，改善关节疼痛效果好App09:31
手麻、手胀、手抽筋？这套手指操可舒经活络，改善关节疼痛效果好
腰肌劳损、腰间盘突出、椎管狭窄？中医：一方法既能预防还可缓解App04:19
腰肌劳损、腰间盘突出、椎管狭窄？中医：一方法既能预防还可缓解
拉伸脊柱、锻炼腰肌、保护腰椎 ！常做这个动作，可让您远离腰痛App04:27
拉伸脊柱、锻炼腰肌、保护腰椎 ！常做这个动作，可让您远离腰痛
大肚腩如何变成小蛮腰？代金刚博士教您一个减掉腹部赘肉的减肥操App03:27
大肚腩如何变成小蛮腰？代金刚博士教您一个减掉腹部赘肉的减肥操
脾虚、消化不良？用中医的方法呼吸，就能调理脾脏，改善脾胃功能App08:20
脾虚、消化不良？用中医的方法呼吸，就能调理脾脏，改善脾胃功能
胃肠消化不良？中医：一招“叫化功”既助消化，还能防治胃肠疾病App04:50
胃肠消化不良？中医：一招“叫化功”既助消化，还能防治胃肠疾病
换季、变天爱感冒？中医：刺激两个穴位，可增强体质、提高免疫力App04:56
换季、变天爱感冒？中医：刺激两个穴位，可增强体质、提高免疫力
腱鞘炎、腱鞘囊肿危害大！中医：经常练习两个动作，即可有效改善App03:28
腱鞘炎、腱鞘囊肿危害大！中医：经常练习两个动作，即可有效改善
换季、受凉爱感冒？中医代金刚：体质偏寒的人可用中药方剂来调理App02:25
换季、受凉爱感冒？中医代金刚：体质偏寒的人可用中药方剂来调理
肾功能下降、精力不济？中医：按揉穴位就能改善肾脏功能延缓衰老App04:42
肾功能下降、精力不济？中医：按揉穴位就能改善肾脏功能延缓衰老
相关推荐
评论 8

推荐作者

开心每一条111

开心每一条111

西瓜视频创作者
76万粉丝 · 9.3亿播放
去看看
邵赞赞

邵赞赞

西瓜视频创作者
115万粉丝 · 3.2亿播放
去看看
艾米和妈妈

艾米和妈妈

优质vlog领域创作者
107万粉丝 · 1.7亿播放
去看看
Dear迪丽热巴网宣组

Dear迪丽热巴网宣组

西瓜视频创作者
106万粉丝 · 1783.7万播放
去看看
阿李游戏达人

阿李游戏达人

优质游戏领域创作者
194万粉丝 · 3181.9万播放
去看看
兔妹电影

兔妹电影

西瓜视频创作者
77万粉丝 · 8775.9万播放
去看看
安英00787AY

安英00787AY

蓝海集团党委书记
1335万粉丝 · 7926.3万播放
去看看
刘小呆是条咸鱼

刘小呆是条咸鱼

西瓜视频创作者
62万粉丝 · 2265.1万播放
去看看