咳嗽时，腰背痛加剧是肌肉损伤造成的，你信吗？【找病根讲座】

咳嗽、打喷嚏、深呼吸时，腰背疼痛加剧。 首先，腹肌受损会导致背部疼痛，大家看到的这个是腹外斜肌，它覆盖着整个腹部，向后延展到后背部，这下面是腹直肌，就是能让无数健身爱好者拥有马甲线的腹直肌，它在腹外斜肌的下面，如果它和腹外斜肌上受损，你在做深呼吸时，背部疼痛会加剧。 第二块肌肉是腰方肌，它的下部接在髂脊边缘，上边接在第十二肋上，也就是最下面一块肋骨上，当你咳嗽时，受损后一直紧张收缩的腰方肌就会更加收紧，用力扯着肋骨，造成后背部，肋骨处的疼痛。 第三块肌肉是下后锯肌，它连接4块脊椎骨和最下部的4块肋骨上，它负责协助胸隔的呼气运动，如果这块肌肉受损，它长期处于紧张挛缩状态，你打喷嚏时，它会让背部疼痛，因为这个位置在肾脏附近，所以这个位置的疼痛，也经常会被误诊为肾脏的疾病。