提神醒脑睡不着，《茶经》里面有真相

很多人对茶的感情很复杂，可以说是又爱又怕。之所以爱，是因为茶清新淡雅，甘甜温润，是一种滋味上佳的饮品；之所以怕，是因为担心饮茶过量，会影响睡眠 质量，听听郭郭怎么说。