女儿超爱，必光盘！适合小朋友的营养健康食谱，大家都可以试试哦

银鱼炒鸡蛋，一道适合小朋友的健康营养菜。银鱼中蛋白质含量很高，氨基酸含量也相当丰富，营养价值极高，具有补肾增阳、祛虚活血，益脾润肺等功效，是上等滋养补品。银鱼作为一种整体性食物应用(即内脏、头、翅均不去掉，整体食用)，其营养价值为国际营养学界所认可。