懒人减脂硬菜「红焖羊肉」226大卡 ！速成，低卡低脂，美味不打折

减脂期馋硬菜？没关系，做法对了就可以放心吃！今天的视频是一道速成型，低油低卡的红焖羊肉，分享给走在健康管理道路上的吃货们 ～ 【配方】 -主食材： 白萝卜、胡萝卜 羊腩 水芹 -辅料： 植物油 -辛香料： 花椒粒、桂皮、香叶、孜然粒、干辣椒、八角 生姜、大蒜、葱、红葱头（或洋葱） -调味： 料酒、生抽、老抽 五香粉 白糖 盐 -摆盘： 小葱