夏季养生先养心！日常多做3件事，养阳气去疲劳，预防心梗冠心病

夏季养生先养心，养心首先要重视七情的调节，就是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，如果七情过于强烈，就会引起脏腑气血功能失调而发病，所以每天要保持好心情。想要养心，就要睡好午觉，可以增强体力、消除疲劳，减少冠心病、心绞痛及心梗的发病机会。