柴鱼瑶柱山药煲粥补钙养胃，广东海边人教你这样做法味道鲜甜营养

柴鱼是广东海边人最常用来做给宝宝吃的一种食材，有健脾养胃，补钙的作用，柴鱼还富含‎维‎生​素​AD同‎时​又​含​有​DHA，促‎进‎脑部​发‎育‎和保​护眼​睛​增​强免​疫力。今天给大家带来一道山药红萝卜瑶柱柴鱼粥的做法，特别适合儿童，孕妇与哺乳期妈妈喝，这道粥做法简单，喜欢的小伙伴可以收藏起来哦。广东日常家庭老火靓汤炖汤的做法大全。