夏天贪凉容易伤脾胃，用家里最常见的食材做这样的粥养胃健脾

养胃健脾粥的做法，夏天贪吃冷饮，瓜果最容易伤害脾胃，每天喝一碗这样的粥养胃健脾，好喝有营养