打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
阿宁的减脂餐头像
阿宁的减脂餐
3.5万粉丝50视频
关注

减肥除了吃荞麦面，还可以试试这个面，同样高纤维高饱腹

原创2.4万次播放2020-07-03发布

减肥午餐（减脂餐的做法、低卡家常菜、火锅、面类）
9/9

简单的食材，家常的做法，吃好一日三餐，减肥就是这么简单！App02:54
简单的食材，家常的做法，吃好一日三餐，减肥就是这么简单！
简单又下饭的减脂餐，低热量的食物也能有滋有味，让你越吃越瘦App02:20
简单又下饭的减脂餐，低热量的食物也能有滋有味，让你越吃越瘦
如果每天的减脂餐都是火锅，你还会觉得减肥很难吗App02:34
如果每天的减脂餐都是火锅，你还会觉得减肥很难吗
天天水煮都吃腻了吧，来试试这道减脂版鱼香肉丝，好吃不长胖App01:30
天天水煮都吃腻了吧，来试试这道减脂版鱼香肉丝，好吃不长胖
分享简单又好吃的减脂餐，减肥不要天天称体重，有时体重会欺骗你App01:13
分享简单又好吃的减脂餐，减肥不要天天称体重，有时体重会欺骗你
教你做吉野家同款肥牛饭，减肥也可以吃，热量还不及一包泡面！App01:17
教你做吉野家同款肥牛饭，减肥也可以吃，热量还不及一包泡面！
想要月瘦10斤，一定要好好吃饭，阿宁教你做好吃不胖的减肥餐App01:49
想要月瘦10斤，一定要好好吃饭，阿宁教你做好吃不胖的减肥餐
低卡海鲜面，减肥不饿肚子，这样吃，你一定会瘦App01:38
低卡海鲜面，减肥不饿肚子，这样吃，你一定会瘦
减肥除了吃荞麦面，还可以试试这个面，同样高纤维高饱腹App01:38
播放中
减肥除了吃荞麦面，还可以试试这个面，同样高纤维高饱腹
相关推荐
评论 63

推荐作者

蛋仔派对橙橙子

蛋仔派对橙橙子

优质游戏领域创作者
137万粉丝 · 6020万播放
去看看
主持人雪莹

主持人雪莹

主持人
522万粉丝 · 25.2亿播放
去看看
小豆包yA

小豆包yA

西瓜视频创作者
116万粉丝 · 1.6亿播放
去看看
武汉资讯

武汉资讯

西瓜视频创作者
98万粉丝 · 10.6亿播放
去看看
中国好声音2020

中国好声音2020

《中国好声音》官方账号
280万粉丝 · 4亿播放
去看看
关东大海哥

关东大海哥

优质美食领域创作者
189万粉丝 · 2.5亿播放
去看看
养花匠小齐

养花匠小齐

山东省泰佳生物科技有限公司园艺师
109万粉丝 · 1.2亿播放
去看看
用户105379614827

用户105379614827

《山海经》杂志旗下账号
59万粉丝 · 4.1亿播放
去看看
蓝枫学长

蓝枫学长

游戏主播
309万粉丝 · 4073.3万播放
去看看
玲家姑娘

玲家姑娘

优质生活领域创作者
164万粉丝 · 1.4亿播放
去看看