三伏天养颜效果加倍，这个夏天的白皮，是这杯“姜枣茶”给我的！

“冬养三九，夏养三伏”三伏可是养生届的黄金时间，大噶抓紧关键时节养生才是王道 科普下 今年7月6日是小暑时节，然后就进入三伏天啦■7月16日-7月25日：:初伏10天 7月26日-8月14日：中伏20天 8月15日-8月24日：未伏10天 冬吃萝卜夏吃姜，这文案已经够洗脑了吧！三伏天是喝姜枣茶最佳时间！!尤其适合湿气重，常呆空调房、体寒的宝宝 以热逼寒，健胃、排湿、补血、补气好处多多 √材料：大枣6颗、生姜4片、红糖■姜和枣记得冷水下锅煮开后再加红糖 注意2点 上午喝，不要超过中午！很多宝宝误以为姜茶上火其实只要早上喝就不会 ■阴虚火旺体质、脾胃热性的宝宝不要喝！!容易造成湿热