下半身肥胖别太烦，每天10分钟，狂甩脂肪，瘦腿提臀，拥有小细腿

有一个女孩子私信我说自己上半身曲线很好，就是下半身像个150斤的胖子，平时都不敢穿短裙和裤子，想让我出一期瘦下半身的练习。 马上安排，有同款身材的女孩们可以动起来了。