一天共500大卡怎么吃？已瘦16斤的自律女子记录轻断食的一天。

大吃大喝后怕发福可以尝试的科学的自我管理方法——轻断食减肥法。自律女子告诉你一天500大卡怎么吃，快来看看吧。