半夜总失眠睡不好？2味中药泡水喝，帮你一夜无梦，一觉睡到天亮

根据中国医师协会，睡眠医学专业委员会，日前公布的数据显示，全球成年人中有60%以上存在睡眠问题，1/4的成年人失眠。睡得晚、睡不着、睡不够等一系列睡眠问题正困扰着当代人，现代睡眠危机越来越严重。今天我们给大家分享一种茶，帮助朋友们改善失眠问题。