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天热多吃这菜，就算胖成球也能瘦成猴，清淡美味低热量，比肉都香

原创2.4万次播放2020-07-02发布

下酒小凉菜大全
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变蛋新吃法，别老用蒜汁拌了，学会这样做，口味独特，味道真绝了App02:22
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黑豆核桃新做法，不打豆浆不打粉，头发黑了，睡眠好了，比药还好App05:56
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花生米和萝卜创意做法，不煮不炒不炸，口味独特，连吃俩月都不腻App04:51
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卤猪蹄，30年老厨师的绝密配方，3焖3煮，入味Q弹，学会可开店App06:31
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花生米新吃法，加一把大蒜，比油炸健康，比水煮简单，好吃不上火App05:40
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炸花生米别直接下锅，教你饭店常用的小窍门，酥脆不糊一月不回软App02:56
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人过40多吃花生，不炒不炸不煮粥，教你营养做法，不是补药胜补药App04:07
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补药一堆，不如黑豆一把，不打豆浆不熬粥，教你一个养生吃法App03:01
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炸花生米别直接下锅，教你饭店常用小窍门，不糊，放一月都嘎嘣脆App03:06
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黄豆最过瘾的做法，不打豆浆不做饼，鲜香入味下饭，吃一次忘不了App03:39
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年后要多吃这道菜，脆爽开胃解腻，营养健康不长胖，上桌受欢迎App03:39
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猪皮不用熬煮，放进豆浆机里，瞬间变成爽滑Q弹的皮冻，好吃解馋App05:13
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做猪皮冻，用水熬是大错，教你正确做法，晶莹剔透Ｑ弹，无毛腥味App05:04
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