太乙洗髓功与太极拳、八段锦、易筋经等功法相比,本功法对人体筋、精、髓的锻炼更全面深入,筋精转化、精气转化、神气互换、添油接命等理法,保证了功法的神奇高效,立竿见影。 这套功法,简单易学,不需要多大的场地就可以锻炼,对一些不爱跑步运动的人尤其适合。对日常食药养生的一种补充与升华,通过锻炼,能够打通全身经络,让食药的药力能够迅速的达到全身。