自从有了女儿后，才亲身体会到什么叫做“没时间健身”。不过，没条件咱们也可以在家创造条件！抡起一把椅子花式玩弄半小时，也能达到强身健体的效果。 感谢大家的三连支持～新来的小伙伴关注起我的频道呀！ BGM：Steve James,Clairity - Renaissance；Whispa - Hamārā 微博：嗨一多 B站：口海一多
