孕妈吃榴莲到底有没有好处呢？其实榴莲的营养价值很高的！

榴莲一直以来都有着“水果之王”的美称！其实孕妈是可以适量的吃一些的。它有着人体所需的一些氨基酸，含有丰富的维生素！可以补充钙铁磷等微量元素；可以增强抵抗力；可以缓解便秘；重要的一点可以满足胎儿生长发育所需！但是榴莲热量高，吃多容易上火。所以吃榴莲的时候要多喝水，有利于消化和吸收。怀孕期间，孕妈要注意休息，保持充足的睡眠。加强营养，多喝温水，多吃新鲜蔬菜水果！定期产检！