【攀岩进阶】 裂缝攀岩 (Crack Climbing) 的初学者指南 (上)

裂缝攀岩 (Crack Climbing) 是传统攀里对常见的攀岩方式，但大多数攀岩的小伙伴们对它了解甚少，多数人的直接反应是”看着就很疼“！但是裂缝攀岩有它独特的魅力和韵律。在这一期里，邵远会和嘉宾炜轶一起分享他们开始爬缝的经历，并且详细地讲解几种基本裂缝攀岩的手法和脚法。如果你没尝试过裂缝攀岩，不知道自己是否会喜欢爬缝，或者有兴趣但不知道从哪学起，看这期节目相信会有收获！ 裂缝攀岩的内容太丰富，所以我们分了上下集两期。 ----- 时间线： 01:11 为什么要爬缝 + 一系列关于爬缝的问答 03:55 涨手缝 (Hand crack) 的爬法 06:59 涨指缝 (Finger crack) 的爬法 08:41 宽手指缝 (Off fingers) 的爬法 09:26 涨拳缝 (Fist crack) 的爬法 10:57 乔学员体验