豆腐营养价值很高、它除了有帮助消化、增进食欲的功能外,对牙齿、骨骼的生长发育也颇为有益,豆腐味甘性凉,有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效。 同时豆腐也是许多瘦身减肥人士的至爱,简单的蒸豆腐快快做起来吧!