【医瑞康复视频】如何使用冰敷？

冰敷有助于缓解疼痛和抑制肿胀，有些人怕冷会把冰袋拿起来搓搓皮肤再继续，或者垫上毛巾，其实是错的。 冰敷一般用冰水混合物，不需要垫东西，直接敷在皮肤上就行，时间控制在10-15分钟。夏天了，买个冰棍来冰敷，也不是不行[奸笑] 你对冰敷还有哪些问题[机智]