为什么你总觉得累？这里有个6原因！

你是否总觉得累，却不知道问题出在哪里?即使是最简单迅速的事，也会让你感到筋疲力尽吗?长期疲劳通常是不良饮食，缺水，缺乏锻炼，以及不好的睡眠习惯造成的。但如果你饮食健康，睡眠充足，经常锻炼，大部分时间还是觉得很疲倦，可能是你的心理健康出了问题。