感动 发一期视频涨一个粉丝 感谢我的两个粉丝 视频简要总结:1.判断腿型 先减脂后塑形 2.全身减脂(跑步、游泳等)为主局部减脂为辅 tips:跑步正确拉伸腿不会变粗 正确的踮脚锻炼不会轻易长肌肉 3.女团腿拉伸能快速塑形 短期见效(姨妈期可做)1️⃣后续会更多的给大家测评健身 2️⃣脱毛仪测评后续会出详细的 3️⃣马甲线也在准备了 4️⃣等北京疫情好一些探店写真馆❤️ 5️⃣会出拍写真适合穿的衣服 穿搭