民间体育竞技的瑰宝——尧天坪龙狮

龙灯于2016年成功列入湖南省第四批省级非物质文化遗产。龙灯又称玩龙，据传起源于玩草龙。古时，每逢农历五、六月间，水稻、棉花等农作物出现虫害，农夫们只有一方面请僧道打“青苗蘸”祈天消灾，一方面组织青壮年用稻草扎草龙，在田间、地头、屋场游行，用草龙收害虫。鼎城区龙灯活动历史可追溯到明朝，至今已有三百多年历史。随着时代的变迁，社会的发展，龙灯逐步演变为一种辟邪、祈福、强身、健体的民间艺术活动。龙灯的传统创作方法是用南竹破成篾扎成龙珠、龙头、龙身（龙托）九个，用纸粘贴，再用颜料画出龙头各部位，用各种颜色的布制成龙衣，依附于龙身上，此外还必须创作彩色龙珠，用锣、鼓等乐器烘托气氛。传统的龙灯玩法及招式有太极图、虾子戏水、抽屉环、荷叶展翅、黄龙穿洞、抢宝、织花篱笆、黄龙踩滚等十多种。现代玩法及招式有龙脱衣、快舞龙、八五节、大横八字花、直趟舞龙、360度螺旋龙、摇般龙等二十多种。