戒烟第3天：戒断反应减轻，呼吸顺畅痰明显变少，戒烟好处显现

戒烟第3天，戒断反应比前两天减轻许多，痰比以前减少很多，呼吸也顺畅多了，可以说戒烟的好处还是立竿见影的，只要戒烟几天就能感受到。反推可见抽烟对我们身体的伤害是不言而喻，戒烟也是好处很多的。那么既然大家都知道抽烟不好，戒烟有利身心健康，那么为啥大多数烟民还是不愿意戒烟呢？我认为，大家不是不愿意戒烟，而是对于戒烟感到恐惧，恐惧戒断反应的折磨。而克服恐惧最好的办法就是战胜它，所以，开始行动吧，否则一辈子都要受尼古丁的奴役，加油，奥利给！